Højde og form er afgørende: En pude, der er for høj, forårsager overdreven nakkefleksion, mens en, der er for lav, får hovedet til at vippe bagud; begge scenarier kan forværre muskelspændinger. Når du ligger på ryggen, bør den komprimerede højde af puden nogenlunde svare til højden af din knytnæve; når du ligger på siden, skal den passe til bredden af den ene skulder. Bølgeformede- eller sommerfugleformede-designs kan bedre rumme forskellige sovestillinger.
Åndbarhed og omgivelsestemperatur: Traditionelt memory-skum har ofte begrænset åndbarhed og har en tendens til at hærde i kolde temperaturer. For at øge komforten bør du overveje forbedrede modeller med ventilationshuller, gellag eller tilsætningsstoffer som bambuskul.
Ikke egnet for alle: Personer uden væsentligt ubehag i nakken skal blot vælge en pude, der passer til deres sovestilling. Personer med alvorlige cervikale rygsøjler-såsom spinal stenose eller cervikal ustabilitet-bør dog vælge terapeutiske puder under medicinsk vejledning i stedet for blindt at stole på memory foam-puder for at løse problemet.
Vedligeholdelse og udskiftning: Memory-skumkerner bør ikke vaskes eller udsættes for direkte sollys; brug et pudebetræk og luft puden ud jævnligt. Hvis puden viser tegn på betydelig nedsænkning eller tab af modstandskraft, vil dens støtteevne blive stærkt kompromitteret, og rettidig udskiftning anbefales.
